IMG_3888

IMG_3888

joker

joker

1401659_677480878930342_1286507293_o (1)

1401659_677480878930342_1286507293_o (1)

1274951_658099434201820_1517127735_o

1274951_658099434201820_1517127735_o

Obraz je odsev našega počutja; čustvenega in zdravstvenega stanja. Medtem, ko treniramo in skrbimo za izgled našega telesa, še posebej pred poletjem ali med hujšanjem, pozabljamo na naš obraz. Na obrazu imamo kar 57 mišic, ki se hitro odzovejo na nenadne spremembe, kot so: hormonske spremembe, gravitacija, poslabšanje zdravstvenega stanja, čustvene blokade...Z rednim treningom poskrbimo, da se mišice ponovno okrepijo, dvignejo in pridobijo volumen. Mišicam pa sledi tudi koža in tako postane sijoča in mladostna.

Za mladosten videz in počutje je prav tako pomembno hormonsko ravnovesje. V glavi imamo žleze, katerim pravimo "zlata sredica" ali "direktorska pisarna" , saj nadzurujejo delovanje ostalih žlez. Z aktivacijo mišic, še posebej mišice temporalis, se impulz mišičnega krča prenese preko lobanjske skorje in v možganih vzpostavi valovanje, to se prenese do žlez v glavi, ki se prekrvavijo- oživijo in začnejo nadzirat delovanje hormonov.

Na obrazu ima vsak notranji organ svoje področje ( zgornja veka kaže stanje vranice, ustni kotički maternice, spodnja veka stanje ledvic...) in s tem, ko treniramo ta področja, treniramo tudi naše notranje organe in ugodno uplivamo nanje. Z aktivacijo mišic pa tudi stimuliramo akupunkturne točke, ki se nahajajo na obrazu in s tem dosežemo dodatne blagodejne učinke na naše notranje organe.

Tečaj obrazne joge

Individualne ure obrazne joge

Delavnica obrazne joge

 
TEČAJ OBRAZNE JOGE

Tečaj zajema pet srečanj enkrat tedensko, po dve šolski uri. Na vsakem srečanju boste spoznali dve ali tri vaje, za katere bom poskrbela, da jih boste popolnoma osvojili. Hkrati boste prijeli vso potrebno gradivo z domačimi nalogami- vajami s podrobnim opisom. Deležni boste nasvetov, kako z majhnimi triki do sijoče in mladostne kože in naučili se bomo poiskati pomlajevalne akupunkturne točke. Po opravljenem tečaju sledi povabilo na brezplačno obnovitveno vajo.

Srečanja potekajo v manjših skupinah, 1x na teden, pet tednov zapored, po dve šolski uri.

INDIVIDUALNE URE OBRAZNE JOGE

Če se težko časovno prilagodite ali želite več zasebnosti, vam predlagam individualni tečaj osebno ali preko Skypa. Po posvetu se dogovorimo kolikokrat in kje se bomo dobili, učne ure bomo prilagodili vašim željam in potrebam. Za uspešno izvedbo tečaja preko Skypa, je pomembno, da ga imate nameščenega in da imate dobro internetno povezavo.

 
DELAVNICA OBRAZNE JOGE

Delavnica je namenjena vsem, ki bi radi osvojili osnovne vaje obrazne joge, vendar se zaradi različnih razlogov ne morete udeležiti tečaja. 

- Spoznali in osvojili boste kar pet vaj obrazne joge za krepitev, dviganje in vračanje volumna vseh obraznih mišic. Prejeli boste tudi gradivo z opisom vaj in posnetke navodil, da boste lahko brezskrbno vaje ponavljali tudi doma. 
- Naučili se boste najbolj učinkovite samomasaže obraza.
- Spoznali boste, kako z naravnim pristopom poskrbeti za zdravo in sijočo kožo.
- Spoznali boste 15 akupresurnih točk, ki pomagajo pri hujšanju, pomlajevanju in hormonskem ravnovesju.

 
PRIJAVA
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon

Lepotni studio Barbara, Barbara Lenček Klepač s.p., Predloka 24, 6275 Črni Kal

© 2017 Tina Krmac Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now